张子豪
舌苔的状况也跟人的身体健康有关，它是能直接的显示自己的身体是否有问题，很多疾病都可以通过舌苔来进行反映。一些人就发现自己的舌苔白厚腻，在发现舌苔有这方面症状的时候也想要弄清楚原因，舌苔白厚腻是怎么回事?
舌苔白厚腻是怎么回事
舌苔白厚主湿、主痰、主寒。厚白腻苔多由中焦脾胃的阳气不振，以致饮食停滞，或为湿浊痰积之候。舌苔白厚腻还跟消化不良，还有可能是胃炎所致的改变的，需要到消化科做个人工检查，以及胃镜检查看看的。可先从饮食起居调养入手，保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟等等。规律生活。
舌苔厚白怎么快速去除
如果发现舌苔厚白，就要注意调整自己的饮食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之类的食品。生活作息规律，保持心情愉快，记得多参加体育运动锻炼。特别需注意个人口腔卫生，每天起来后，睡前和饭后这两个时间段需要认真地刷牙漱口，刷牙的时候记得轻柔地刷除舌苔。
如果发现舌苔白厚腻症状的话，最好是能够及时的找出原因，然后针对性的进行改善。如果舌苔白厚腻是因为其他的疾病影响，要清楚到底是什么疾病，及时解决是关键。在正常的时候要多留意自己的舌苔，发现舌苔有症状要及时处理。
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