张子豪
因为体质方面存在的差异，很多人会对灰尘过敏，对生活造成了严重的影响，也带来了更多的不便。灰尘过敏与体制弱有一定的关系，为了避免影响还是需要通过一系列的措施调整，赶快了解一下灰尘过敏怎么办？
1，空气质量。家里可以用空气净化器，保持空气流通，外出的时候需要带口罩，而且尽量远离灰尘比较大的区域。
2，药物治疗。情况严重的需要服用抗过敏的药物，但是药物中都含有激素，用药一定要慎重，到正规的医院开药。
3，提高自身免疫力。通过运动达到目的，比如通过慢跑，瑜伽，器械健身来达到强身健体的功效，提高抵抗力针对过敏有抑制的效果。
4，饮食调整。可以适当多吃一些木耳，木耳清肺，水果可以多吃一些梨，蔬菜水果中维生素含量高，对身体有利。
灰尘过敏现象并不是个例，很大一部分人群都有这种情况。如今空气质量让人堪忧，但是国家已经做出了巨大的调整方案，空气质量很快就会得到缓解。除了大环境的提高，防止灰尘过敏还要从增强体质开始，从生活细节开始。
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