张子豪
有些男士一周可能几次遗精，而在遗精之后，早上起来的时候，腰酸痛的厉害，而且鼻、口腔中还出现痰多的现象。进而时不时干咳，鼻子也不通气，嗓子有痰，那么遗精后腰酸怎么办？
1、就此症状来看，频繁遗精就是肾虚表现，是肌体受到不良刺激引发的，此症可采用药物治疗，也可进行中医辨证治疗。还有就是注意休息好，多喝水。
2、遗精还可能和脾虚相关，腰就是肾府，腰酸就说明肾不好。而腰酸就是肺脾肾出现问题，主要病因就是风湿、邪气侵袭。 最好到医生去看看，让医生对自己身体状况进行辩证治疗，就可减少遗精现象的发生。
3、在出现遗精的时候，还要进行体育锻炼，再者就是不要吃辛辣、肥腻、生冷、咸酸食物，还有就是患者不可暴饮暴食，在饮食上患者八分饱为最佳状态，可以说养成良好生活习惯十分重要，再则就是强化生活的规律性，患者起居要保持正常状态，有足够的睡眠时间，心情豁达也很重要，在愉悦的心境下就可让自己身体更加强壮，这样就可缓解遗精状况。
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