张子豪
很多人认为只要一拉肚子就是在泻火，其实这样的说法不太正确，每个人拉肚子的原因不同，所以说不一定拉肚子就可以起到泻火的作用，那么拉肚子泻火怎么办呢？
有的人属于寒性体质，肠胃本来就弱，所以不适合吃一些寒冷刺激的食物。如果如果肝火旺盛肠胃火气大的话，饮用绿豆汤可以降火，但是对于寒凉体质的人来说反而适得其反，长期下去对于肠胃是一大损害。所以说吃一些可以导致拉肚子的食物并不一定适合所有人。
拉肚子初期吃什么？
在拉肚子的初期，可以选择一些比较好消化的食物，一般流质饮食比较好，比如说米汤米粉或者是肉汤等等，等拉肚子的状态好一点，可以吃半流食，比如说白米粥，面包。但一定不要喝牛奶，因为牛奶会导致拉肚子的情况加重。拉肚子期间一定要注意少吃多餐，食物最好不要吃过于寒冷的，以免引起肠蠕动加快。
慢性拉肚子怎么办？
慢性拉肚子的病人持续时间比较长，而且对身体的营养会大量损失，这个时候最好补充营养，吃一些对肠胃刺激比较小的食物，比如说面包面条，蛋类。肉类的食物可以吃肌肉瘦肉。肉食最好做的比较软嫩一些这样容易消化。一些蔬菜瓜类的食物最好煮熟煮透食用。
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