张子豪
捏脊应该算是一种按摩方法，很多人喜欢捏脊，是因为他们觉得捏脊是有很大好处的。比如调理脏腑、减少疾病等等。甚至有些妈妈特别喜欢给自己的宝宝进行捏脊，但是捏的过程中，有人就会发出响声。那么，捏脊时个嘣响怎么回事？
捏脊时发出响声，据专业人士解释，这声音乃是筋膜间的淤积结节被解开时发出的声音，往往是脾胃虚弱和消化不良的人才会出现。发出声音是好现象，说明患者的气血被整理通畅了，而身上原有的一些疾病隐患也会渐渐消失，虽然不能夸张到百病不生的地步，但是增强体质，减少生病几率却是可能的。可以说捏脊的益处还是值得肯定的。
捏脊其实有很多事项需要注意，首先饭前饭后都不建议捏脊，一般饱腹后2个小时进行捏脊是恰当的。而且进行捏脊的场所温度不能过高过低，25度左右最合适。要根据自己的情况选择捏脊的周期和时长，过于频繁或者捏的时间过长都不可取，小孩子尤其要注意。初次尝试捏脊千万手法不能过重，要注意循序渐进。如出现皮肤破损，则严禁进行捏脊操作。
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