张子豪
生活中存在很多不利健康的因素，有环境上的，有饮食与生活习惯上的，对于体质比较弱，抵抗力差的人群不良的反应更加频繁。比如鼻子发痒打喷嚏，感冒发烧流鼻涕都是很常见的情况，那么鼻子发痒打喷嚏怎么办？
1.就医。进一步检查确诊鼻子发痒打喷嚏的原因，针对病因给予治疗是非常可行的方案。
2.远离过敏源。远离花粉，遇到雾霾外出带口罩。
3.清洗。可以采用淡盐水清洗鼻子，热毛巾敷，按摩鼻子。
4.饮食调整，不要吃辛辣的食物，清淡为主。
鼻子发痒打喷嚏大多都是因为过敏引起的，也说明体质差，抵抗力不好。过敏还与遗传有很大的关系。而且有过敏体质的人群无论是饮食还是空气的要求都非常高，还是要引起注意才可以有效的避免。
针对鼻子发痒打喷嚏的情况首先还是建议就医检查过敏源，针对过敏源进行缓解与治疗。其次还要在日常生活中提高体育锻炼，加强体质才可以预防这种情况的发生，饮食上也要更加有节制，生活有规律，尤其是不能熬夜过度疲劳消耗身体。
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