身上有黑点是怎么回事

随着年龄的增长，身体也会跟着变老。皮肤变的松弛，有皱纹，有的时候还会出现一些黑斑，黑点，自己看着不舒服，还特别影响美观。有的时候长时间在太阳下受到紫外线的照射，也会让自己的皮肤变的特别的不好。那么身上有黑点是怎么回事？

身上有黑点是怎么回事

可能是色素痣，色素痣属于皮肤良性病变，对健康无影响，不需要过度紧张担心

黑色素的产生多与内分泌失调，日光照射有关，还有可能是遗传，黑色素也和内分泌失调有关系,由黑色素导致的疾病如：雀斑、黄褐斑、黑变病等。

通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落，一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。 人体肌肤每天都在不断的代谢各种垃圾，如果体内分泌循环不畅的话，就会出现色素沉淀的现象。

怎样避免长黑点

平时注意不要让自己在紫外线下暴晒，紫外线能促进黑色素的发生，使皮肤变黑，出门的时候可以涂抹一些防晒霜来保护皮肤。平时要多饮水，多吃新鲜瓜果蔬菜、比如山楂、胡萝卜等。少吃食盐，以减少黑色素的形成。可以选用一些无刺激的化妆品来做保养。

平时大家要注意饮食习惯，多吃些多身体，皮肤有好处的食物，不要吃一些太辛辣和对皮肤有刺激的食物。尽量避免太阳的直射，尤其是炎热的夏天，出门的时候尽量做好防晒措施。化妆品也要选择适合自己皮肤的，不要盲目的去涂抹，使自己有一个好的皮肤。