在工作和家庭生活中难免会有不顺心或者矛盾,甚至会引发争吵,正所谓气大伤身,相信很多人也和小编一样有过亲身经历,就是生气会气的肚子疼。接下来就和大家聊一聊,生气导致肚子疼怎么办?
1.自己按摩
大家可以找到太冲、太白、足三里这三个穴,找到穴位后后按次序每个穴位按五到十分钟,需要注意的是,先按太冲穴,再按其他两穴,每穴按摩五到十分钟,太冲可以时间长一点点。
而且太冲位置一定较痛……这个按得不疼或者轻疼了,问题就解决一大半了,再按另两穴(孕妇慎按)
2.心理疏导
生活中的琐事和争吵在所难免,遇到不顺心的事情,大家可以找自己关系比较好的朋友或者亲人来沟通,或者自我心理疏导,学会释放压力或委屈,并且积极调整好心态,用乐观向上的态度对待周围的人或事。
3.准确分析
肚子痛分为心理性和病理性,大家需要准确区分,如果是病理性或持续疼痛,大家不要胡乱吃家里准备的药物,因为引起肚子痛的原因也有多种因素,最好就近找大夫检查开药,也好放心。
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