张子豪
有时候不经意间就会发生头疼恶心的症状，都不知道是自己是吃错了什么东西，或者又哪没注意就患上了疾病让人浑身难受，做什么事都没有精神，只想躺着休息。所以，我们要多学习些生活常识和技能，要是发生什么疾病就知道怎么做了。比如，头疼恶心流鼻涕怎么办？
1.要是发现自己突然头疼恶心还流鼻涕，先看自己是不是得了肠胃感冒，一般肠胃感冒就会有恶心呕吐的症状，还头晕。所以建议赶紧看医生做针对性的治疗，按时吃医生给的药，急性症状很快就会消失，但是感冒需要一周左右的恢复时间。饮食上最好吃些清淡容易消化的食物。
2.如果有这些现象出现，最好能够暂停工作在家卧床休息，不然带病工作会影响工作效率或者给工作带来失误。严重的情况就要打针或者输液了，这样会好的快一些。
3.对于感冒来说，要提前做好预防措施。冬天天干低温，体质差的人就容易发生感冒，注意随时添加衣服，保暖工作要做好。平日里多运动，加强身体锻炼，增强免疫力。多喝水，增加排尿量，有助于体内毒素的排出。
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