张子豪
现在女性对乳腺保养是特别重视的，都希望给乳房最好的呵护，但是有很多女性对这个并不是特别在意，也不明白其中的危害。乳腺保养对于女性来说是必不可少的，那么为什么要做乳腺保养？
现在患有乳腺疾病的几率是越来越大，轻者患者会有疼痛不适感，严重的患者会有生命危险，所以平时一定要重视，为身体健康负责。乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺炎、乳腺癌等等，如果患有乳腺癌是需要切除乳房的，不仅影响美观，还会出现生命危险。
乳腺保养就需要注意乳房卫生，平时穿内衣就是特别重要的，要选择舒适透气，适合的内衣才行，而且内衣要勤换勤洗，过一段时间就要换新的，这样才可以保障乳房健康。还要有好的生活习惯，不要脾气焦躁，学会缓解自己的压力，这样身体也会更加健康。
平时饮食也是乳腺保养不可缺少的，平时不要吸烟喝酒，尽快少吃红肉，像是牛羊肉、猪肉等等。可以吃一些鱼、禽类。乳腺疾病是有一定的潜伏期的，建议定期的去医院检查，及早的进行预防，可以及早采取措施。
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