张子豪
咳嗽在很多人的日常生活中都是常见的症状，而哮喘便不单只是咳嗽那么简单，胸闷、呼吸困难和发作性的咳嗽都是哮喘的典型表现。哮喘如果严重的话甚至会危及生命，因此更应该重视对自身的保护和修复。那么吃什么能治哮喘呢？
哮喘因伴有气喘、发烧或咳嗽的症状，会消耗较多的蛋白质和热能，这就需要多摄入高热量、高蛋白的食物，例如蛋白质含量高的鸡蛋、瘦肉、大豆和家禽等，蛋白质含量高的事物有利于缓解气管炎，还能够增强抗体。哮喘主要气管较为敏感，所以应该多吃鱼、青菜和芝麻酱等钙含量高的食物，有利于预防气管过敏。
因为气管敏感所以容易引发哮喘，所以要对宜过敏的食物学会忌口，部分人在吃了牛奶或者螃蟹之后就会引发哮喘，所以尽量不要吃这些食物。除此之外，有些食物过寒或者过于刺激都对气管有刺激性，也很容易引发哮喘。不抽烟、少喝酒也应该患有哮喘的人该做到的。
若是过敏性哮喘，小编建议大家多吃白萝卜、丝瓜、南瓜等，这些都是对过敏性哮喘有缓解作用的食物。白萝卜是化痰止咳的利品。
哮喘发作时因为要用嘴巴呼吸，此时出汗比平常多，极易造成体内水分减少，这会让痰变得黏稠而难以咳出，所以要多喝水而及时补充水分，以防身体失水。如果哮喘导致呼吸困难，就要选择少食多餐。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/5371.html
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:818729
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)