大家都知道,人的正常体温就是三十六到三十七度。体温出现异常的时候,就是发烧了。发烧让人全身无力,非常不舒服。特别是发高烧的朋友,更加辛苦。但有些朋友会出现高烧变成低烧的情况,到底这种情况是好还是坏呢?当高烧变成低烧的时候,到底应该怎么办呢?
首先,很多朋友会想到,发烧就应该服用退烧药,这样才能恢复得快。但是这种想法是错误的,退烧只适合高烧,但要并不适合于低烧。所以当高烧变为低烧的时候,尽量不要吃退烧药,当体温高过三十八度 的时候,才考虑服用退烧药。
病人的身体好转,就很容易从高烧变成低烧。但是如果病人的情绪不好,很不稳定,而且内心长期感到很焦虑,也可能引起低烧持续。所以这个时候应该保持开心,寻找多一些有趣的事情。多到户外活动,放松心情同时也锻炼身体,利于增强免疫力。也不要吃刺激辛辣的食物,饮食要清淡而且营养,多吃一些蔬菜和水果。每天都要喝足够的水,最好晚上不要超过十一点钟睡觉,不要熬夜通宵,注意休息,养好精神。
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