张子豪
由于人体眼部的皮肤比较薄，比较较弱，一不注意就会有黑眼圈，如果黑眼圈一直存在，会使脸色看上去暗黄没有光泽的，严重影响了容貌。那眼下边发黑是怎么回事呢？
1.睡眠不足。睡眠不足会影响身体的血液循环，而眼部的皮肤比较薄，因此会表现的更加的明显，这样就会出现黑眼圈。对于睡眠不足产生的黑眼圈，一定要注意睡眠规律，注意不要熬夜，休息好了黑眼圈自然也就没有了。
2.肝功能不好。如果肝功能长期不好、也会使面部产生黑眼圈。平时要注意饮食，多吃一些蛋白质丰富多的食物，不要吃油腻的高脂肪食物，减轻肝脏负担，有利于消除应肝脏疾病导致的黑眼圈发生。
3.肾虚。肾是身体非常重要的器官，中医认为肾是主身体的元气的。如果肾不好，就会影响泌尿和生殖系统，纵欲过度的人就会导致肾虚而出现黑眼圈。
如果黑眼圈严重，可以用冰袋敷一敷，可以收缩眼睛周围的血管，缓解眼睛充血，可以有效缓解黑眼圈。注意冰敷和按压的时候要避开眼睛，以免伤害到眼睛。
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