张子豪
在生活中分为很多人，有的人不耐寒，有的人不耐热，还有的人身体怕冷又怕热，这都是人的体质所致。很多人讨厌自己的体质，又不知道怎么调理，就会非常苦恼。那么身体怕冷怕热怎么回事？生活中有很多这样的人。大家在下文中就会找到自己想要的答案。
身体怕冷怕热怎么回事
可能是气虚的问题，气虚的时候，皮肤就会不耐寒热，温度调节的功能也会有所下降，所以稍微着风、遇冷就要感冒。而且在天热的时候，身体的消耗会比较大，消耗时主要消耗的是时气，所以气虚的人在夏天也比较难过。
人的体质分为哪些
1、寒性体质。四肢很容易冰冷，大便也常常不成型，如果是妇女，白带比较多、月也经常迟来，多有血块。
2、热性体质。嘴巴容易干，四肢温热、常便秘，爱喝水，如果是妇女，月经会提早来、小便少且颜色呈深黄色。
3、虚性体质。不喜欢大声说话，一生病长时间不能恢复，手足心会呈现微热的状态，午后也会有一阵阵烘热感。
4、实性体质：声音比较宏亮、精神饱满甚至兴奋，常常会觉得热，就算是天冷时，也不喜欢穿过多衣服。
身体怕冷怕热，可能是气虚，需要找中医好好调理一下。在生活中，人们不能挑食，营养搭配也要合理。而且要积极锻炼，如果有孩子的家庭，也要带着孩子去锻炼。锻炼的方式有很多，女性可以选择瑜伽或者跑步，男性可以选择篮球、羽毛球等等。
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