张子豪
对于更年期，相信很多的女性都比较熟悉。女性到了一定的年纪后就会进入到更年期，这一时期女性的身体心理方面都会出现一些变化，身体会有很多的异常症状，女性的情绪也会变得很焦虑，那么妇女多大年龄进入更年期？
更年期可以说是每个女性都要经历的一个阶段，这个时期可以说是女性比较难熬的一个时期。一般来说，女性45岁以后月经停止，也会开始进入到更年期。因为每个人的身体状况都不一样，所以女性具体进入更年期的时间也有所不同，需要女性注意如果在40岁之前进入更年期，就属于早更的情况，需要及时进行药物治疗。
进入更年期后，女性的身体会出现很多的变化，会出现月经失调、心慌乏力、潮热盗汗、失眠、烦躁、大便干燥等等的症状。女性需要正确的面对这一特殊时期，促进身心的健康。
在更年期时，女性要注意休息好，不能给自己太大的压力。另外还要注意全面补充营养，多补充钙元素，避免骨质疏松症的出现。此外女性一定要注意调理自己的情绪，可以把自己的心事与家人或者是朋友进行沟通，释放压力，帮助女性度过更年期。
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