张子豪
很多女性，在生产后都会选择母乳喂养方式。母乳喂养，可以保证宝宝的营养全面，避免奶粉可能带来的上火等问题，但是同样，在哺乳期，很多女性也会遇到乳房疼痛的问题，感觉自己乳房特别的疼，似乎有肿块，那哺乳期乳房疼怎么办呢。
哺乳期出现乳房疼的问题，主要还是因为乳汁在乳房内堆积，导致出现的疼痛。建议哺乳期女性，在给孩子喂奶之后，可以将乳房内剩下的奶水通过吸奶器抽空，并且多给乳房进行按摩。如果说后期还出现红肿情况，并且疼痛不减，就要到医院接受检查和治疗。
在哺乳期，众多女性也需要做到这样几点护理，保证自己乳房不会出现任何问题。
1、做好乳房擦洗和按摩。在哺乳前，可以使用热毛巾进行热敷，这样有利于刺激乳汁分泌，而且要注意做好乳房的按摩，这样能保证乳腺发育，避免因为乳腺不通等影响喂奶。
2、佩戴合适哺乳文胸。即使是在喂奶期间，也建议众多妈妈们，佩戴合适的哺乳文胸，避免胸部下垂等情况。
3、正确喂奶姿势很重要。选择正确的喂奶姿势是很重要的，包括可以侧躺给孩子喂奶等，避免自己乳房因为喂奶姿势不正确，出现变形，也避免影响宝宝吸吮。，
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