张子豪
肝病毒高的朋友很有可能会出现没有食欲吃饭，睡觉睡不好，人没有精神的情况。这个时候很多人都不知道应该怎么解决这种问题，内心十分焦虑，烦躁。那么肝病毒高到底应该怎么办呢？
1、及时就医，服用药物治疗。及时到医院做详细的检查，看看自己的肝脏出了什么问题，是不是乙肝的情况。根据医生的意见，考虑是否要进院治疗。千万不能拖，因为拖太久，很有可能会加重病情，对身体更加不好。病毒真的非常高，而且要检查乙肝DNA。如果乙肝DNA的结果转阴，一定要在医生的指导下吃一些抗病毒的药物。
2、保持锻炼，增强体质。也可以先试着服用一些保肝护肝脏的药，但是一定要根据医生的意见服用，不能自己乱吃药。同时应配合锻炼自己的身体，增强抵抗力，早上或者晚上可以跑步，每天坚持。
3、改善生活，养成良好习惯。还要保持正常的生活习惯，注意休息，最好不熬夜和通宵，多吃蔬菜和水果一类有营养的食物。如果有吸烟和喝酒习惯的朋友，最好戒掉。个人还要保持良好的心情状态，千万不能太过紧张。压力也不要太大，这样不利于病情的好转。
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