张子豪
对于现在的都市人来说每天超过8小时工作，往往都会导致生活不太规律，而饮食的不健康，都会引起身体的不适。长时间久坐久站，运动时间少，会导致身体长时间处在亚健康的状态。有的人腹泻持续几天。一直大便怎么回事？
1、受寒受凉
出现这种情况一般是由于饮食不良产生的腹泻，要观察自己最近这几天是不是受寒受凉，是不是吃了不健康的食物。如果是受凉引起的就不必担心，吃些止泻药可以止住一直大便的情况。如果持续几天还是没有减轻，有可能是肠炎，如果是急性肠炎，要马上去医院就诊，否则会引起身体脱水反应。
2、上火
大便往往能够反映出这个人最近的身体状况，大便干燥发硬，说明这几天身体可能上火，最好多喝水，多吃蔬菜。大便发绿，拉稀，有可能是食物消化不良，应在饮食上多加注意。不同的人反应不同，要保持良好的排便规律。
一般在早晨排便最佳。一些人如果几天都不能大便，那么最好每天早晨去卫生间里蹲几分钟，即使蹲不出来也要养成早晨去蹲厕所的习惯，时间长了以后，渐渐的身体也会作出调整，养成早晨按时解大便的习惯。
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