张子豪
在生活中，我们难免会出现不适的症状，头晕、头痛、感冒、发烧都是我们比较常见且易患的一些疾病。呕吐也是常见病的一种，偶尔出现其实并不代表健康有问题，但是小编今天要说的是反复呕吐一晚上怎么办？
1、怀孕期呕吐
有些准妈妈在孕初期会出现呕吐的现象，有的症状略为严重些，不过这种呕吐属于正常的妊娠反应，随着孕龄的增大会逐渐消失，不过在呕吐期间必须注意饮食，不吃辛辣油腻带有刺激性的食物，还要保证充足的睡眠。
2、肠胃疾病
一般呕吐也会发生在肠胃不好的人身上，一旦发生呕吐，就意味着肠胃疾病又发作了，这个时候应该尽早就医，以免延误或加重病情。这一类人平时要注意饮食，可多吃些养胃的食物。
3、剧烈运动后
一些在剧烈运动之后也会出现呕吐的现象，对于体质较弱的人，可能会出现反复呕吐的症状，因为在过度运动之后，肠胃受到了压迫，使得身体出现了不适感，这个时候不必过于担心，今后尽量避免过度运动即可。
4、饮食不洁
呕吐最直接且最常见的原因就是吃了不干净的食物造成肠胃功能紊乱，有的人甚至因此得了肠胃炎。因此，平时一定要注意饮食卫生，少吃或不吃剩饭剩菜，也尽量不要吃路边摊等，养成良好的饮食的习惯。
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