鼻塞,是生活中经常见到的一种导致鼻腔呼吸有阻的现象,鼻塞的原因有很多种类型,有一些事因为受寒、感冒,或者是因为一些气体的过敏造成的不良反应,鼻塞会影响鼻腔对气味的感知敏感度,还会影响正常呼吸,那么,鼻塞该怎么办呢?
1、缓解炎症。很多时候鼻塞的现象,是因为上呼吸道的炎症导致出现的呼吸不畅通症状,同时可能还有一些病毒感染的原因,可以通过多饮水,或者使用一些合理的消炎药物,来彻底治疗上呼吸道的炎症现象,帮助肌体来祛除病毒,来缓解鼻塞。
2、生姜红糖水。人体在出现了受寒或者着凉的现象后,会出现不同类型的反应,比如说打喷嚏、鼻塞,如果可以及时摄入一些去除身体寒气的食物,比如说红糖生姜水,就可以及时缓解鼻塞的症状,疏通呼吸道。红糖生姜水还可以活血促进血液循环,帮助鼻腔恢复正常。
3、保护呼吸道。在季节冷暖交替的过程中,空气会出现一些不同类型的敏感颗粒物,这会让很多人们会出现呼吸道过敏导致鼻塞,可以在这段时间减少出门接触过敏气体的机会,同时,也可以对呼吸道做一些不同类型的保护,减少对鼻腔造成的过敏程度。
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