张子豪
想有有更好的生活，是每个人的心愿。每个人都有很多的生活习惯。这些习惯也都是慢慢的积累而成的。有些好的习惯大家都不怎么担心，但是有些习惯自己也不是很了解，比如饭后就大便，一起来看下饭后就大便是怎么回事？
饭后就大便是怎么回事
饭后就大便是饭后诱发胃肠道的蠕动反应，引起的排便的反射，习惯成自然了 排便反射是一个复杂的综合动作。它包括不随意的低级反射和随意的高级反射活动。通常直肠是空虚的。当粪便充满直肠刺激肠壁感受器，发出冲动传入腰骶部脊髓内的低级排便中枢，同时上传至大脑皮层而产生便意。而由于人的排便反射受大脑皮层的控制，困此意识可控制排便。
饭后就大便正常吗
进食以后促进了肠蠕动，产生便意，即刻会排便，属于正常的生理反应。和没有运动无关。其实每天适量运动，也可以加快机体排泄能力。一般吃了以后，不排泄的人，就是我们常说的便秘或者宿便，那是对人体不利的。宿便可以导致粪毒素重新被人体再吸收，脸色晦暗，食欲不振等。
饭后就大便是怎么回事？这应该是一种正常的生活习惯，不用过于担心，如果还有不舒服的情况就要引起注意了，可以查看一下具体引起的原因，另外饮食方面要控制一下，不能吃一些不好消化的食物，养成良好的生活习惯对于健康来说，极为重要。
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