绿色大便怎么回事

现代生活的水平一天比一天好，人们越来越重视健康养生，能够长命百岁，这是每个人共同的心愿，生病的人越来越多，因为不健康生活作息习惯导致，所以要有效预防生病，应该从生活的一点一滴做起，那么绿色大便怎么回事？

绿色大便怎么回事

偶尔一两次绿色大便不需要担心，很可能是与饮食有关系，大便绿色的，先排除有没吃含绿色色素的食品，若没有，那就可能脂肪在消化过程中，消耗胆汁较少，多余胆汁就会从大便中排出，使大便呈绿色，肠道中炎症肠蠕动过快，使肠道内部的胆红素转换就会从大便中出来，使大便呈绿色。建议口服一些帮助消化的药物，使用的时候要约两周。

怎么让大便更通畅

保持健康的饮食可以有效预防便秘，让大便变得更加通畅，想预防便秘，首先大便要有规律，有了便意，一定要去上厕所，如果不把大便排出，大便停留在肠道中，肠道吸收了大便中的水分，导致大便干结，不利于排出，严重者出现肛裂等症状。

平时可以多吃些香蕉，水果之类的，香蕉有通便作用，长期的使用就可以保持人体内大便的通畅，并且还有调节心情的作用，能够使人心情愉快。水果中也含有大量的纤维，纤维在肠道中能够吸收水分，使肠道内容物增多，刺激肠道，引起肠道蠕动增强。

绿色大便很可能是因为吃了含绿色比较多的食物，比如菠菜，或者油菜等等，这是很正常的，不需要太过紧张，如果伴有其他不适症状的话，可以到当地的正规医院进行检查，医生会告诉准确的治疗结果，不会有太大的危险，患者的心态很重要。