张子豪
日常生活中，我们都是杂食动物，吃的东西多样化，而且有的时候肠胃会出现不舒服的情况。如果肚子胀痛有气怎么回事？肠胃的问题一定要重视，到底是什么原因导致的肚子胀气呢？
豆类的食物日常生活中吃的比较多的话，豆类会在肠胃中发酵，会产生很多的气体，体内的气体多，肚子胀气不消化，而且也会容易排气。比如说黄豆黑豆类型的食物，容易胀气的人群一定要少吃比较好。
肠胃蠕动比较慢的人群，会容易出现积食的情况，不容易消化，而且会容易产生气体，对于这样的人群可以吃一些促进肠胃蠕动的药物，对于排气也有一定的好处。
肠胃里的气体可能是因为大口喘气吃进去的，比如说当我们吃零食或者是吃饭的时候，外界对空气很容易吸入肠胃，出现肠胃胀气，所以说吃东西的时候最好闭着嘴吃比较好。
碳酸饮料的比较快比较多的时候，就会容易打嗝，大量的气体喝进胃里，肠胃充满气体，就容易出现肚子胀气的情况，所以碳酸饮料最好少喝。肠胃不舒服的时候可以用按摩的方法，帮助肠胃运动，有助于排除肠胃的气体。
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