张子豪
人，很容易感冒，感冒了，咳嗽个不停，是很容易诱发肺炎的，那个咳嗽，可真是撕心裂肺，人是非常地难受。那么，肺炎咳嗽怎么办最有效？
1. 药物抗感染治疗。肺部有炎症了，那就是感染上细菌和病毒了，怎么办呢？首要的，就是利用药物进行看感染治疗，也就是人们常说的消炎。
2.辅助性食疗。除了上面的抗感染治疗以外，食疗对抗肺炎咳嗽也很管用。常用做食疗的材料有铁皮石斛、雪梨、白萝卜、川贝，等等。比如，可以用冰糖和雪梨熬水喝；
3.散步和慢跑锻炼改善。足够时长的散步和慢跑，能够对肺部的呼吸功能起到增强的作用，让肺器官的组织弹性得到加强，肺泡的张开程度得以提升，最终改善肺活量和肺部的舒展程度，从而大大缓解肺炎咳嗽的难受程度。
4.学会腹式呼吸。腹式呼吸，可以有效地加强呼吸深度，让肺部的换气功能和血液循环的状况获得改善，从而减轻肺部不舒服难受的症状。
5.多喝开水。多喝温热的开水，一则，可以带走一些感染的细菌，二则，可以舒缓咽喉部位，减轻咳嗽难受的程度。
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