张子豪
人们的生活压力较大，对未来的担忧以及前途的担忧让人们疲惫不堪，长此以往就会出现头痛以及眼眶痛的情况，这种情况如果偶尔出现，只需注意休息就好。如果是经常性的出现这种情况就需要好好了解下了。接下来通过下文来了解下头痛眼眶痛是怎么回事吧。
头痛眼眶痛是怎么回事
可能是神经性头痛，这是一种由于血管舒缩功能障碍而引起的发作性头痛，会没有来由的头疼，多与休息不足有关。建议人们按时休息，并且多按摩。闲暇的时间多去外面散散步，让眼睛处于休息的状态，这种情况就会有所缓解了。
神经性头痛有哪些护理注意事项
1、吃正餐与小食之间不要超过五个小时。
2、减少饮酒，饮酒可导致脱水，导致头痛的加剧，所以平时要多喝水，多休息。
3、留意下平常吃的东西，并改掉这些习惯。
4、注意饮咖啡及饮茶的数量，不要因为工作的压力，而喝很多的咖啡，大脑总处在兴奋的状态，得不到休息，也会造成头疼。
5、止疼药不能吃太多，否则会产生依赖心理。
头痛眼眶痛有可能是休息不好导致的神经性头痛。这种病与压力大以及休息不足有着密切的关系，建议人们保持一个规律的休息习惯，早睡早起。在平时，人们要均衡营养，粗粮细粮合理搭配，并多做户外运动，经常呼吸新鲜的空气，可以缓解这种疾病。但是这不是一朝一夕的，得坚持下去才行。
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