消化不好怎么办

消化功能的好坏会影响到一个人的身体健康。对于消化功能不好的人，很容易会出现消化功能异常，所以需要时常的按摩肚子，并在饮食上多加注意，促进排便。多吃一些流质的食物，容易消化和吸收。那么消化不好怎么办？消化不良吃什么对身体好呢？

消化不好怎么办

1、对消化不良首先应弄清病因，再给与药物治疗。对由于精神因素尤其者应予以解释和安慰。胃肠器质疾病引起的消化不良在多是一些慢性疾病，常难于在短时间治愈，因此，改变不良的饮食起居，改善消化机能及提高患者的营养状况，亦有利于本病的治疗。    

2、改善及提高患者的营养状况，给予想吃的或好吃的食物，对缺乏锌、铁的儿童及时补充锌、铁元素。    

3、对由于慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠炎等导致的消化不良，可口服抗酸药和胃黏膜保护药；对伴有腹部疼痛、发热、尿色深等症状可能意味患有慢性胆囊炎、胃溃疡或肝炎，应及时去医院就医。

消化不良吃什么对身体好

1、白萝卜粥：白萝卜1个，大米60克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加入米同煮。煮到米烂汤稠，再加红糖适量，煮沸就可以了。 　　

2、山楂粥：山楂20克、粳米120克、白糖15克。先将山楂放入砂锅来煎煮，取浓汁然后去渣，再加入粳米、白糖和水适量煮粥。7天为一疗程。 　　

以上是针对消化不好怎么办的介绍，多参加户外活动，可以让身体的消化功能提高，及时的排便，不会让体内的毒素累积过多。所以平时养成良好的习惯，不贪吃生冷辛辣的食物，多吃新鲜的水果，如苹果、香蕉、西瓜等等，对改善消化不好是很有帮助的。