张子豪
眼睛不好可能和遗传有一定的关系，比如说父母都遗传，孩子近视的几率是比较大的，如果近视的话一定要采取措施，来看看眼睛度数500度怎么办？
眼科医院做相关的检查，看看孩子是近视什么程度，然后正确佩戴近视镜。这样的话可以有效预防度数上升。生活中不要经常用手揉眼睛，不要过度的疲劳，要注意眼睛卫生，经常用滴眼液，而且也要做好眼睛按摩护理。如果是成年人的话，可以通过激光手术治疗。
近视眼的护理方法有哪些？
1、热冷敷
热敷和冷敷交替敷眼睛，这样交替进行，可以有缓解眼睛疲劳的作用，而且也可以抑制近视度数升高。
2、劳逸结合
如果你长时间看手机，看电脑用眼比较多的话，一定要注意让眼睛休息，每隔一个小时让眼睛休息几分钟，看看窗外，做做眼保健操，让眼睛充分的得到放松。
近视者需要补充哪些营养？
1、蛋白质：多补充蛋白质给近视的病人，因为蛋白质对于巩膜来说可以巩固组织，让巩膜的弹性增加，这样的话会减少近视的情况出现。
2、钙：钙质的补充可以构成巩膜的坚韧性，所以说为了预防近视眼以及保护眼睛，钙质的成分是最需要补充的。
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