张子豪
现在冬天到了，感冒咳嗽又会频频将至。但是有好多时候，感冒的症状除了流鼻涕打喷嚏咳嗽以外，还会伴有口臭的情况，很是尴尬，不敢在人前开口甚至不敢张嘴咳嗽。那感冒后口臭咳嗽怎么办呢？
1.饮食调理。感冒期间，抵抗力本来就是很弱的，所以肠胃功能会下降，如果这期间吃了营养成分特别高的食物，肠胃不能很好的消化分解就会出现口臭的现象。避免再有刺激性气味的东西，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等味道大又不好消化的食物，油大的食物暂时也不要吃，以清淡的为主。多吃一些下火的清热类食物，如白萝卜、柚子等，而且这些食物对缓解咳嗽也很有好处。
2.注意口腔和呼吸道的清洁。感冒期间是比较容易上火的，如果这期间因为上火引起了一些口腔疾病，也是会出现口臭的。而且咳嗽多半也是肺热的表现，都跟上火有关系。这期间每天最少刷牙两次，要注意口腔的卫生清洁，饭后用涑口水漱嘴，可以喝些柠檬水或者菊花茶，对缓解口臭和咳嗽都有很大的作用。
感冒引起的咳嗽和口臭，治疗上要以疏肝理气、养阴凉血、滋阴降火、清热解毒为主，最好用中药调理，使体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素。
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