张子豪
眼睛近视了，不光光是看东西不清楚，严重的话还会有像白内障等并发症，甚至还会导致失明。因此，大家平时一定要注意眼睛的保护。比如说，不要长时间的看电脑，手机，要多吃含维生素A高的食物。如果已经近视了怎么办？
如果已经近视了怎么办
可以佩戴眼镜，如果条件允许的话，可以到正规医院做手术治疗。除放射状角膜切开术外，国外还出现了许多手术治疗近视眼的新方法，国内某些大医院也相继开展了这些手术。
怎样保养眼睛
1、切忌目不转睛，经常眨眼的话，可以防止眼球暴露到空气中，也就减少对眼球的伤害。
2、不吹太久的空调，防止气流会伤害到眼睛，要增加房间的湿度。
3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋，多喝水也可以保养眼睛。
4、要有好的生活习惯，充足的睡眠，不要熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，10分钟左右，可以向远处眺望，也可以做做眼保健操。
尤其是现在的小孩子，接触电子产品过早，时间也过长，就容易导致近视眼。小孩子出现近视眼，影响到孩子的不仅仅是视力，更重要的是学习以及孩子的健康。一定帮助孩子照顾好眼睛，一旦发现有近视的情况，要及时的矫正。
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