张子豪
在产后，由于产妇的抵抗力很低，就会使身体的免疫力下降，出现各种不适。而感冒就是经常患有的一种症状。由于感冒严重，有的产妇就会停止喂奶，利用药物来治疗，导致缩奶。那么，感冒了缩奶怎么发奶？
1、坚持多喂
当感冒好了以后，就要坚持给宝宝喂奶，让它多吸，这样能够有效的使乳汁得到更好的分泌。因为宝宝的吮吸可以刺激乳腺，坚持多喂就能够分泌出大量乳汁。
2、休息好
有些人由于休息不好，就会造成缩奶的现象。而奶水的不足与睡眠不好友很大关系。不良的睡眠会导致激素产生不平衡，因此，休息好是很重要的。
3、多喝水、多喝汤
奶水中大部分都是水分。因此，选择多喝水，喝汤是非常重要的，也是能够使乳汁分泌比较多的一个重要饮食，但是汤一定要少油少盐，才会对身体有好处。
4、心情愉快
好的心情会给人带来更好的气血。对于哺乳期的妈妈们来说，良好的心情，也会给乳汁带来更好的分泌。如果长期心情不好，就会使奶水越来越差，工作与生活尽量要选择一个舒适的环境。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/51656.html
- 上一篇： 经常流鼻血怎么回事
- 下一篇： 咳白痰夜里厉害怎么办
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:818729
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)