张子豪
在生活中出现了任何呼吸系统的过敏、感染后，都容易出现咳嗽的症状，而且，伴随着咳嗽还会出现一系列的不适现象，这些都容易导致身体的炎症加重，同时，还会出现不同器官的感染，那么，胸闷气短咳嗽怎么办呢？
1、充分休息。不管是因为感染了病毒细菌，还是因为出现了过敏现象，人体抵抗力的薄弱会使呼吸系统的不适症状加重，所以，保持充足的休息，让身体的抵抗能力得到一个短时间内的提升，可以促进对抗感冒病毒的侵袭，从而缓解胸闷气短咳嗽的现象。
2、房间保湿。不同季节的空气状态，会让呼吸道产生不同类型的不适症状，比如说干燥阴暗的房间，会让人们的呼吸系统明显出现不适，增加更多细菌感染的机会，如果房间可以适度的通风透气，增加湿度的话，就可以缓解胸闷、气短和咳嗽的现象。
3、清淡饮食。饮食中维生素和营养的增加，会帮助身体的免疫系统来共同对抗疾病，同时减少一些有刺激性成分食物摄入，也是人体保证健康的基础。因为咳嗽本身就是炎症的表现，胸闷气短也是咳嗽的并发症状，如果饮食中清淡可口，就可以缓解这些不适。
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