张子豪
有的人睡觉时感觉身体潮热、出汗，不能安稳进入深度睡眠，非常难受，改变睡觉姿势也不能缓解，这时我们往往会从睡眠中醒过来，但是醒来之后，这种现象就会消失。夜里身体出汗是怎么回事？
这种情况往往是由于盗汗，分为生理性和病理性：
生理原因引起的盗汗经常发生会在婴儿的身上，因为孩子的皮肤含水较多，而且孩子的血液循环较快，所以如果孩子在睡觉之前过度兴奋或者过度运动，晚上睡觉时就容易发生盗汗的情况。而且孩子的新陈代谢比较快，基础体温较大人偏高，所以夜里容易出汗，特别是被子盖得比较多的时候。所以孩子睡觉前应避免特别剧烈的活动，适当盖被，防止因夜里出汗而引起感冒。
病理性盗汗一般有以下几种情况：佝偻病的患者由于血钙较低，特别是夜间，所以会出现出汗的情况。盗汗也常见于女性月经期气血两虚时，所以月经期应注意防寒保暖。一般病理性盗汗是因为肾阴虚，这时则需要到医院中医科就诊，可以适当给孩子服用温和滋补的中药。如果有结核病的孩子情况就比较特殊，夜里易出汗，这是由于细菌感染引起的。
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