张子豪
在人们的观念里，所有的病症只要与心脏打算关系就属于重病，所以很多人在刚刚被告知患有冠心病的时候，都会惶恐不安，其实并没有那么可怕，今天就跟大家说说，得了冠心病怎么办？
首先，患有冠心病以后，要积极配合医生治疗，生活要保持规律，积极调整生活态度，一定不要给自己施压，如果精神过度紧张或情绪波动较大更不利于病情的控制。
保持良好健康生活习惯：不吸烟，不酗酒；饮食以清淡为主；动物脂肪和胆固醇含量高的食物尽量不要食用，如蛋鸡蛋黄黄、鱼卵、动物肝脏等；多吃鱼、蔬菜、水果，豆类及其制品。糖类食品也应进行控制；肥胖者要逐渐减轻体重。
多吃洋葱、大蒜、紫花、木耳、海带、香菇、紫菜等保护性食品。同时为自身供给充足的维生素、无机盐和微量元素。
如冠心病同时有高血压，需要在医生指导下持续服用降压的药物。并且参加一些活动量较小的体育活动，如练习太极拳、饭后散步等，同时还要随身携带缓解心绞痛的药物，以便身体不适时随时服用，若有服药不能缓解症状，应立即到就近的医院急诊。
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