张子豪
感冒是一年四季中最容易患上的疾病，只要稍微不注意受凉了就可能会感冒。如果感冒的时候不及时的解决，那么就会引发更加严重的病，也会更加难治疗。那么怎么做才可以让感冒好快些呢？以下见解仅供大家作为参考。
1、多喝热水是解决很多疾病最廉价也是最有效快速的，并且副作用还比较小的办法。在感冒期间要喝达到一定量的热水，但是不是要一次性的把一天的量都喝完，而是要分为多次来喝。
2、如果感冒的时候喉咙里面还有痰的话，那么就可以选择喝一些用温开水泡的并且还加有少许盐的柠檬汁，因为这样的柠檬汁可以缓解喉咙痛的情况，并且还可以促进痰液的排出。
3、泡脚也是一个不错的选择，注意泡脚水的温度一定要稍微的烫一些，那么泡的时候就可以达到出汗的情况，而出汗可以把我们体内的毒素排出，并且泡脚还可以去除体内的寒气。
4、在感冒的时候一定要多休息，不宜在继续的过于操劳，只有保证身体有足够的休息时间才能更好的恢复。
5、运动也是治疗感冒非常有效的一种方法，当运动到一定强度和时间的时候就会出汗，并且还能提高自身的抵抗力，对预防下次感冒也是有帮助的。
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