张子豪
想必大家都患过感冒，这是一种防不胜防的疾病，在着凉时会感冒，感染了病毒也会感冒。大家在感冒的时候，精神都不怎么好，也没什么食欲，这时候大家就要吃的清淡一些，食物也要容易消化。那么，感冒能吃香瓜吗？
大家在患上感冒之后，是可以吃香瓜的。而且香瓜属于寒性食物，具有清热解暑和止渴的作用，因此吃香瓜还不会出现上火的情况。香瓜中的苹果酸、氨基酸和甜菜茄等，对于感染性高烧和口渴等情况，都有不错的疗效。
如果大家想要减肥的话，就应该经常吃一些香瓜。香瓜可以给人体提供大量的纤维，这会让人有一种饱腹感。而且香瓜的味道很好，大家可以直接食用或者是用来做沙拉。
虽然食用香瓜有很多的好处，但是也不能吃得太多，香瓜吃多了很容易引起肠胃不适，大家每次最多吃一个。可以切成小块食用，吃的时候要细嚼慢咽，这就能够有效的避免肠胃不适。
香瓜还具有药用价值，香瓜蒂能够保护肝脏。香瓜蒂含有葫芦素B，这种物质可以减缓慢性肝损伤，还能够阻止肝细胞脂肪变性。
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