张子豪
过敏体质大部分是受遗传的影响，不仅在生活中饮食有禁忌，在季节交替的时候还会对花粉，空气过敏。浑身痒非常的难受，给生活带来了严重的影响，造成了很大的困扰。那么今天就来说说过敏浑身痒怎么办？
1、查找过敏源，首先要确定是对什么过敏，才可以远离过敏源，有效的避免这一情况的发生。
2、药物治疗，针对不同的过敏体质采取更合理的药物抗过敏的治疗，但是用药要谨慎，建议到正规的药店购买。
3、饮食禁忌，在过敏期间不可食用鱼虾等食物，更不能吃辛辣的食物，同时要多喝水促进新陈代谢，缓解过敏情况。
4、补充维生素，一般过敏体质除了受遗传影响外，还与身体缺乏微量元素有关，建议检查微量元素合理的补充。
5、加强体育锻炼，平时可以选择跑步，骑车等方式增强体质，提高自身的免疫力。
一般过敏人群除了有饮食禁忌之外，外出的时候尽量还要戴上口罩，避免接触过敏源，同时要保持衣服被褥的清洁，经常清洗太阳暴晒，起到很好的杀菌消毒的功效，有效的预防过敏的发生，提供健康的氛围。
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