张子豪
大便不正常的人很多，大多数的人都是坐在办公室上班的人。引起大便不正常主要就是因为平时运动量比较少，肠蠕动不是很好而导致的原因。但是还会有一些人出现大便秘结，对患者的健康有极大影响。那么大便秘结是怎么回事？
首先应该找到病因。肺与大肠相为表里，肺气的肃降，对于大肠的传导功能发挥有很好的作用。如肺气不降，容易引起上火造成大便干燥，并且大肠的润滑程度也也不是很好，大便干燥也就会在身上发生。
其次对该疾病有更好的了解。出现了大便干结的现象都是因为平时的饮食过于干燥导致的，如果平时的一些饮食很干燥就是可能引起了身体的上火的症状，而且经常上火水分流失也会很快，就很可能引起大便的干结，上厕所的时候会很困难。
最后，粪便中百分之六十是水，其余是难以消化的食物会停留在身体内。多吃蔬菜和水果，高纤维食品，多喝水，大便变软前排便。如果大便不顺畅，肠胃紊乱，导致口臭，可以喝一些花草茶的配方。没有补充足够的钙，牙齿就会松动和疼痛。
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