张子豪
钙，是人体重要的微量元素，钙质的充足，是保证人体骨骼健康生长的基础，而且在人们日常生活中还需要适量的补充钙质，来支撑身体的正常新陈代谢，但是有一部分人们的身体会出现钙质流失过快的现象，钙流失快是怎么回事呢？
1、身体激素下降。对钙质的吸收和使用，需要人体内正常的激素分泌，但是当人体出现了不同程度的老化以后，激素分泌逐渐衰减，身体机能不断下降，使骨骼出现疏松的状态，从而使钙质不断的出现流失的现象。
2、营养不足。不管是哪个年龄阶段的人们，当摄入身体的营养成分不够充足的情况下，都会导致骨骼钙质的降低，身体出现各种各样的不适症状，因为人体正常的新陈代谢就需要时刻充足的营养与钙质来补充，当营养成分不足以支撑新陈代谢时，就会出现钙流失过快。
3、不良习惯。当人们在生活中频繁的出现不良生活习惯，也是导致出现钙流失快的因素，频繁的熬夜、饮用咖啡等含有刺激类的饮食成分，或者频繁进食烟酒，都会直接导致身体的钙元素流失过快的现象，从而使身体出现不同类型的不适症状。
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