晚上不停磨牙怎么回事

磨牙一定是好不少孩子在睡觉时候出现的一种表现。其实磨牙是不由自主的发出的一种牙齿的锉动，也有些人认为孩子晚上磨牙是一种缺钙的表现。那么晚上不停磨牙怎么回事呢？一起看看文章的具体介绍吧。

1.肠道内有寄生虫。一般晚上出现磨牙的现象，跟肚子里有蛔虫有有关系的，尤其孩子比较小的时候，卫生可能不太注意，可能就会在肠道滋生蛔虫。蛔虫在人体内会获得人体内的一些营养物质，而且还会引起消化不良。

2.神经紊乱。如果孩子体内严重缺乏钙磷等一下元素，那么就会引起骨骼脱钙，而且还会出现自主神经紊乱的现象，常常以夜间磨牙烦躁不安为主要症状，那么这个时候孩子要多吃含钙的食物，平时要多晒太阳，而且对于鱼肝油和钙片的补充也是不能减少的。

3.精神紧张。也许大部分人平时晚上并不会磨牙，但是在临睡觉之前看了比较恐怖的电影或者小说，也有可能会让自己特别兴奋，因此说就会有夜间磨牙的现象。所以说在临睡觉的时候，最好不要看一些让人精神紧张的电影电视睡觉的时候也不要蒙头睡觉，要注意睡眠的质量。

4.晚餐吃太多。晚餐吃得太多，如果有一些未被消化的食物还存在肠胃里，那么整个消化系统还会加班继续工作，因此这个时候就会让自己的消化系统收缩而引起磨牙的现象。所以说晚餐尽量少吃饭，后也一定要注意散步，能够得到更好的消化。