张子豪
经常看到有些人的脸上会起一些小红疙瘩，问一下，才知道是皮肤过敏了，听朋友说的时候就感觉很难受。许多人也会因此不敢出门。尤其是爱美的女性朋友，生怕别人看到自己难堪的一面。那么，皮肤过敏怎么办急救呢？
首先得找到皮肤过敏的原因以及发病期。那么，皮肤过敏主要原因之一是由于季节的变换。主要是春节和秋季，气候比较干燥，再加上强烈的紫外线辐射，都会造成皮肤过敏。二是乱用化妆品。那针对上述的原因，容易皮肤过敏的朋友应该做到以下几点。
1、如果是使用化妆品不当造成的皮肤过敏的话，不要因此不用化妆品，如果使用适合自己肤质的护肤品，还能有效的保护皮肤，尤其是对强紫外线的预防，还有各种电子设备的辐射都能起到阻挡的效果。
2、部分人严重的缺水，导致全身有干皮甚至全身起了小红疙瘩，非常痒痒，总是抓挠，这种情况就得多补水，除了喝水之外，还要用纯植物的补水的护肤品，面部可以用补水的水和乳，身上可以用润体乳。另外还要保证充足的睡眠。
3、除了外部的保护外内部的调理也是必要的，可以通过改变饮食结构来调理。对于易过敏的人，尽量少吃或者不吃对皮肤有刺激的食物，比如洋葱和膨化食物。一旦过敏，记得多吃含有维生素B 的食物，它会有效修复皮肤。
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