张子豪
当咳嗽的高发季节，人们会想尽办法采用食疗的方法来进行缓解，避免因为药物的副作用导致免疫能力下降。橙子蒸后，可以起来缓解咳嗽。那么蒸盐橙适合什么咳嗽？
蒸盐橙适合于由于气滞或者肺部燥热而引起的咳嗽。橙皮中含有的那可汀可以达到治疗咳嗽的目的。盐具有杀菌的作用，所以用吃蒸盐橙能起到止咳祛痰的功效。首先将橙子的一头切掉，再将盐放入橙子的表面，切掉的那一块橙子再盖上，隔水蒸10到15争钟左右，等晾温后，将果肉食之就可以了。
咳嗽是一种慢性的疾病，治疗的周期会比较长，所以需要平时多参加户外活动，通过锻炼身体来增加对气候变化的抵抗能力。同时保证充足的睡眠，可以适当的将头部垫高，并采取侧卧的睡姿，保持呼吸道的通畅。居室的环境要安静，温度和温度要适宜。
或者用热水袋来敷背部也可以起到驱除寒气的目的，有快速止咳的功效。平时需要加强饮食调整，注意通过食补来达到养肺的目的，在治疗期间，要避免再次食用辛辣的食物，导致病情的加重。
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