张子豪
又到了冬季，感冒咳嗽又要肆虐了。尤其咳嗽是很不好痊愈的，光靠吃药只能缓解症状，很难从根本上治愈咳嗽。而且长期吃药对肝脏肾脏都不好，那就不如用食疗来缓解咳嗽。那什么食物可以缓解咳嗽呢？
1.梨。梨有清肺祛痰、消热解毒的功效，对治疗咳嗽效果是很明显的。而且梨的全身是宝，梨皮、梨根、梨花、都可以入药，对于缓解各种原因引起的咳嗽都有很好的效果。
2.萝卜。白萝卜也是治疗咳嗽的好东西，萝卜有凉血清热、生津止咳、润肺化痰等功效。咳嗽的时候可以煮萝卜水喝，缓解咳嗽有很好的效果。如果觉得萝卜水不好喝，也可以用萝卜炖菜吃，或者熬汤，都是治疗咳嗽的好方法
3.冰糖。冰糖具有下火通便，生津止渴的功效，是特别容易买到的治疗咳嗽的食材。而且冰糖的味道甜美，不管是大人咳嗽还是宝宝咳嗽，冰糖都是很容易入口的治疗食材。
4.蜂蜜。蜂蜜也是润肺止咳的佳品，而且食用方便，对咳嗽也有很好的治疗作用。但是需要注意的是，如果是一岁半一下的宝宝，最好不要食用蜂蜜来缓解咳嗽，因为蜂蜜中含有的一些营养成分，可能会对宝宝引起过敏。
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