张子豪
感冒是最高发的疾病之一，尤其是体质虚弱的人更容易因为天气变化而感冒，在感冒之后可能会有咳嗽和头晕无力的感觉，对上班和生活都是有影响的，如果经常感冒的话，可以通过饮食来进行调理，那么男人经常感冒吃什么好呢？
首先梨子是非常不错的水果之一，当男性朋友出现了感冒的疾病之后，一般都有咳嗽的症状，这时候就可以吃一些梨子了，不仅能缓解症状，还有润肺的效果，除了直接吃以外，也是可以加入川贝以及冰糖和蜂蜜一起进行熬制的，或者是把梨核去掉，将川贝和冰糖放入里面也是可以的。
第二种就是苹果，因为它含有的营养是非常全面的，对于感冒也有缓解的作用，除了可以削皮食用以外，也是可以把苹果和泡发的银耳以及枸杞等食材放入一起熬汤喝，另外还可以根据自己的够干加入冰糖，尤其是孩子喝一些是非常不错的。
如果是感冒导致的干咳，也是可以吃杏仁的，不过要注意不要买到苦杏仁，苦杏仁吃多了是一种毒药，其实除了杏仁杏肉也是可以吃的，不过就是杏仁的效果比较好一些。
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