张子豪
身体不舒服的时候，真的是非常难受的，很多人都会有咳嗽的时候，有些人咳嗽比较严重，就会导致在咳嗽的时候肚子也是非常疼痛的，还有一些人因为咳嗽导致扁桃体发炎了，那么咳嗽应该多吃什么呢？
1.冰糖雪梨。说到止咳的时候，相信大家都应该会想到冰糖雪梨吧，其实冰糖雪梨的制作方式是非常简单的，首先我们应该选择一个梨子，一般是选择雪梨比较好，这样止咳的效果会更加明显，然后将梨子外皮削好之后跟冰糖在一块煮，大火煮三十分钟左右就可以直接喝了。
2.金桔。金桔的止咳效果也是非常明显的，再利用金桔莱止咳的同时，也是可以帮助我们去除痰的，有很多人在咳嗽的时候并不只是单独表现咳嗽，同时还会发现喉咙里有一些少量的痰。坚决的使用方法也是非常简单的，一般直接生吃金桔就可以了，要知道金桔的皮也是可以吃的。
3.白萝卜。听说白萝卜是非常廉价的一种食物了，想要缓解咳嗽，就可以多吃一点白萝卜，当然了，生吃白萝卜可能会有一种怪怪的味道，大家可以将白萝卜煮成汤，喝着汤，然后再吃这白萝卜，味道就会好了很多。
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