当天气发生变化时,尤其是季节交替温度降低时,有很多人容易发生感冒,还有的会伴有咳嗽的症状。这时候建议大家多喝点水,如果条件允许的话,也可以煲汤喝,这样就会好的更快一些。那么,感冒咳嗽适合煲什么汤呢?
首先在选择喝汤时,一般人都喜欢选择身边有的常见的材料,如果是在冬季发生感冒咳嗽,建议大家选择萝卜和大葱做汤喝效果不错。需要注意的是,大葱一定要选择葱白的那一段,带一点葱胡须也好,但是一定要洗干净。先用水把萝卜煮熟,接着放事先准备好的葱白,另外再放一些姜片接着煮一会儿就好了。
其次可以选择红糖,鲜姜和红枣做汤。这种汤相对来说比较简单,直接往干净的锅里加入三碗水,接着把红糖、姜片和红枣放进锅里,挡水剩下一半时,汤就做好了。这种汤尽量不要剩下,喝多少就熬多少。喝完后如果有出汗的感觉就说明是喝汤起到了作用。
最后给大家介绍顽固性咳嗽的煲汤方法。如果咳嗽了很长时间也不见好转,这时候也不要灰心,因为还有一种汤能有效缓解久咳咽干的症状,那就是喝蒸梨蜂蜜汤。这种烫的做法稍微有点麻烦,但是效果很好。具体做法是:把梨切成两半,除去梨核之后加蜂蜜放蒸锅里蒸,直到把梨蒸熟为止。建议一天两次,这样效果最好。
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