张子豪
在寒冷的冬天或者干燥的季节，很多人会有咳嗽的毛病，咳嗽时间久了，甚至会导致肺炎的发生。平时多注意养生，多吃一些下火的食物，可以让机体更有能力抵抗疾病。那么咳嗽咳白痰吃什么好呢？大家一起来看看吧！
1、银耳冰糖鸡蛋羹
将泡发后的银耳洗净后切碎，再在汤锅内加入适量水，炖至汤呈稠状。再将鸡蛋保留蛋清部分，打散后搅拌入锅内，再加入适量的冰糖融化后就可以了。此汤具有补阴和润肺、止咳化痰的功效，适用于由于阴虚而导致咳嗽的病人食用。
2、百合香蕉粥
将百合碾成细末，香蕉去皮后切成段状，和冰糖一起入锅，用大火烧开，再转成小火熬至汤浓就可以了。此粥具有清热降火，润肺利咽之功效，适用于咽喉肿痛而导致的咳嗽。
3、雪梨粥
将新鲜的雪梨去皮后切碎，加入清水煮半个小时，去渣后再与干净的粳米一起熬煮，适用于由于外感而导致风寒咳嗽。
4、萝卜橘子汁
将萝卜、橘子和少量苹果一起放入榨汁机中，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀就可以了，可以起到降气化痰的作用。
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