张子豪
在日常的生活工作中，很多时候稍有不慎就会患上感冒，继而出现咳嗽痰多的现象，这往往是不可避免的。众所周知，是药三分毒，所以很多人宁可硬扛着也不愿意吃药，其实最好的方法是通过食疗。那么，咳嗽痰多吃什么食物？
1.可以多吃一些梨，吃的方式有很多。梨具有很好的清热生津、润肺化痰的功效。梨子的果皮有很好的降火效果，它的根、枝叶、花则有很好的消痰效果。生吃梨子的话，能够清热解毒、清心降火；如果用来煎水或直接加一些蜂蜜熬成膏吃，能够化痰止咳，还可以跟一些其他的事物一起吃，效果会更加好。
2.白萝卜也是很有效果的。对于咳嗽痰多的症状来说，是非常有利的，可以水煮萝卜，再搭配适量的白糖、姜丝，对于治疗寒咳有非常好的效果，如果用来搭配金银花则可以治疗热咳。
3.柿子性寒，也是一种很好的化痰止咳的食物，具有特别好的润肺化痰的功效。有的人会秋燥咳嗽，吃一些柿子是有很好影响的。切记，如果患者有便秘的问题，最好把柿子的皮去掉吃。
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