张子豪
上火咳嗽是生活当中常见的，如果咳嗽不及时治疗那么可能会出现呼吸道的疾病。出现咳嗽症状的时候，在饮食上也要自我控制。因为有些食物对于咳嗽能够起到很好的缓解作用。那么上火咳嗽可以吃青菜吗？
上火咳嗽是可以吃青菜的。其实咳嗽是人体清除呼吸道里面的分泌物以及异物的一个保护性动作，是存在有利一面的。当然如果长期的剧烈咳嗽也会导致呼吸道出现病症。引起咳嗽的原因很多，比如说感冒发烧或者炎症等都是能够引起咳嗽症状的。
出现咳嗽症状的时候，一定要正确的对待，如果情况比较严重的话，一定要化验血常规，而且还要做胸透检查看一看咽喉部位有没有充血的现象。平时多吃一些青菜，能够更好的补充体内所需要的维生素和叶绿素。对于治疗咳嗽不会起到影响的作用，所以说在平时可以完全放心的食用。
咳嗽症状严重最重要的就是要选择治疗在治疗的同时选择食物进行辅助的作用，这样双管齐下才能够更好的缓解病症，平时应该多喝水，多吃青菜水果，做到营养均衡，才能够补充体内所需要的一些营养成分，会减少病症的出现。
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