张子豪
感冒虽然并不是什么大的病症，但是出现感冒的时候也会特别的难受。可以说感冒是时常发生的，不仅要通过药物及时的治疗，而且在饮食上也应该多吃一些能够起到缓解病症的食物。那么感冒晚餐吃什么好呢？
1.胡萝卜。胡萝卜当中含有很多的维生素a，能够起到预防感冒的作用，而且对于视力的保护也能够起到更好的效果。可以把胡萝卜榨汁或者是炒胡萝卜，生吃胡萝卜都是可以的。
2.大白菜。大白菜当中也含有很多的维生素以及钙元素能够起到炙热缓和的作用，尤其是大白菜的根部，对于治疗感冒是能够有很好效果的。
3.洋葱。洋葱闻起来气味上有一种辛辣的感觉，但是抗寒的功效是非常好的，而且还能够抵御流行性感冒，具有较强的杀菌作用，洋葱的营养也是比较丰富的，不仅能够增进食欲，更好的促进消化，而且降低血压以及预防心脑血管等，也能够带来更好的保健作用。
4.菠菜。菠菜对于预防感冒和支气管炎有很好的作用，菠菜中维生素的含义是比较多的，对于促进肠内的蠕动排解体内的有毒物质能起到很好的作用。
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