张子豪
现在很多年轻人饮食不规律，有喜欢吃一些煎炸、酸辣的食物，这样就很容易导致肠胃不好了。在肠胃不好的时候，可以吃一些家常菜来调理，那么肠胃不好吃什么家常菜呢？
1、白菜炖豆腐
这一道家常菜主要的食材是白菜和豆腐。先把豆腐切成块状、白菜切成段，豆腐和白菜都要焯水后捞出来备用。把油放锅里，放入姜蒜葱炒香，加入豆腐煎一下，再加水炖一会，然后加入白菜煮一会，加入盐就可以吃了。
2、仙人掌炒牛肉
这一道家常菜需要仙人掌和牛肉。牛肉洗干净后切成片状，仙人掌去皮后洗净。在锅里加油，加热后放入牛肉进行翻炒，再加入备用的仙人掌，再翻炒一些就可以加入调味料就可以了。
3、瘦肉蘑菇汤
主要的食材就是鲜蘑菇和瘦猪肉。先将蘑菇和瘦猪肉洗干净后切片，然后放到砂锅里，加入一些清水熬汤，大概熬20分钟左右，加入调味料就可以了。
4、白胡椒煲猪肚
准备主要的食材猪肚和白胡椒。先将猪肚洗干净，白胡椒弄碎，然后放到洗净的猪肚中，装上适量的水，然后把猪肚扎紧了。在锅里加水后放入猪肚，然后开火煲汤，大概煲1个小时左右，调味就可以吃了。
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